魚油的功效:
1.減少罹患心臟病的風險：能抑制血小板凝集，防止血管栓塞，有注維護心臟的健康。
2.預防血管粥狀硬化與中風：幫助降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂，及抗凝結作用，使血管不會硬化或栓塞。
3. 幫助降低血壓：因為EPA可以維持血管壁的柔軟及彈性，有助於血壓之控制。
4. 緩解關節炎：Omega-3不飽和脂方酸具有抗發炎作用，尤其是減少風濕性關節炎的併發。
5. 預防老年癡呆症：因為幫助改善記憶力和腦部機能。
6. 精神疾病：英國研究學家證實，魚油可有效提升抗憂鬱劑的效果或甚至取代抗憂鬱藥物，80％的精神分裂症與缺乏Omega-3不飽和脂肪酸有關，也和憂鬱及精神情緒起伏有關。
7.預防癌症：經常食用魚油的人較少死於癌症，因為能減緩導致直腸癌的不正常細胞增生。
8.提昇免疫功能：與自體抗體有關。
9.預防糖尿病：幫助體重過重者避免罹患第二型糖尿病。
10.緩和頭痛、經痛：Omega-3會控制前列腺素的量，減輕頭痛、經痛的現象。
11.緩解更年期的不適：Omega-3可調整前列腺素的不平衡，因前列腺素可調整體內雌激素的作用，使其發揮正常功能，可恢復沮喪、焦慮的情緒、減少潮紅、陰道及尿道乾燥等之更年期症狀。
慢性發炎
心臟病、糖尿病、阿滋海默症、肥胖、過敏、高血壓、癌症、優鬱症。紅斑性狼瘡。
魚油的好壞
天然形式:不會腐蝕保利龍，吸收率:好、體積大、體內利用率佳、對身體沒有負擔。製做成本高。
合成形式:乙基脂，會腐蝕保利龍，吸收率:差1/3、體積小、體內利用率差1/2、對肝臟有負擔，製做成本低。
DHA提升記憶力與學習力、強化嬰幼兒腦部及視網膜的發育
EPA降低血中膽固醇濃度、降低血中三酸甘油酯濃度
紐崔萊保健食品
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─健康食品─經臨床實驗證實:有助於降低血中總膽固醇。
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